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攀岩幼儿发展目标 儿童几岁适合学攀岩?

2021-09-28 00:13:58润滑油
儿童几岁适合学攀岩?适合不同年龄段儿童的攀岩:️儿童6岁以前并不适合接受专业性的以强调技巧为主的运动训练。️如若想让3到4岁的儿童体验攀岩活动并培养其一定兴趣的话,可以让孩子在家里爬梯子或者可以带孩子去攀岩馆等有攀岩墙的地方自由攀岩,不需要教练
攀岩幼儿发展目标 儿童几岁适合学攀岩?

儿童几岁适合学攀岩?

适合不同年龄段儿童的攀岩:

️儿童6岁以前并不适合接受专业性的以强调技巧为主的运动训练。

️如若想让3到4岁的儿童体验攀岩活动并培养其一定兴趣的话,可以让孩子在家里爬梯子或者可以带孩子去攀岩馆等有攀岩墙的地方自由攀岩,不需要教练。一般不需要使用攀岩绳的攀岩墙比较矮,高度也只有3、4米高,一般叫bouldering(无绳攀岩)。

️由bouldering(无绳攀岩)进阶至climbing(带绳攀岩) :在让孩子尝试climbing这种攀岩活动时,是需要教师来指导帮助完成教学的。因为如果家长自己不懂攀岩,是很难操作的,一开始必须有专业老师指导,主要是指导家长如何使用装备,帮助家长更好理解攀岩这项运动,以及学习如何引导孩子,而不是过多教授技巧,让孩子感到在被迫学习。

️6岁以下儿童的攀岩,目标不应该是掌握最佳路线或学到多少技巧,而只是为了体验攀登的乐趣。技巧等硬性教学应该在孩子达到适宜年龄(6岁以后)再开始。

️儿童在进行攀岩时是上下肢的协调配合的过程,也是提高体适能的趣味训练手段,家长在让儿童从事这些运动的时候也可多多关注对儿童体能的培养,更可让儿童在进行具有一定难度挑战的活动中获得更饱满的热情,同时如果孩子体质过弱,在攀岩的时候手臂及手指力量不足,或者臀腿及核心跟不上节奏,最重要的是协调过差,会导致孩子在攀岩过程中丧失信心,因此在攀岩体验之前应保证孩子一定的体能基础,任何运动体验均如此。